Мезенова Екатерина
Провожу очные приемы в Екатеринбурге
и онлайн сессии по всему миру
Психолог
Я психолог, консультирую лично и он – лайн по всему миру. Работаю в когнитивно –поведенческом направлении, но являюсь сторонником интегративного подхода в практике. Имею высшее образование психолога, переподготовку по клинической психологии. Постоянно повышаю квалификацию, прохожу супервизию. Я дорожу доверием своих клиентов и делаю все, что в моих силах, чтобы наша совместная работа была максимально эффективной.
Я помогаю наладить отношения: с родителями, с партнерами, с детьми. Работаю с такими темами как: горе и утрата, одиночество и возрастные кризисы, стресс и тревога, панические атаки, расстройство пищевого поведения, неудовлетворенность жизнью, ОКР, подавленность, устранение страхов, дисморфофобия, психологическое консультирование до и после пластических операций.
Часто задаваемые вопросы
Психотерапия – это воздействие на психику, в процессе которого терапевт помогает в осознании и решении психологических проблем, в безопасных условиях проводит коррекцию дезадаптивных установок, тренирует новые паттерны поведения. Суть работы психотерапевта – создать условия для поиска ответов и решений на сложившуюся ситуацию, помочь начать думать и вести себя иначе. Если вы чувствуете, что увязли в проблемах и не можете с ними справится, у вас постоянная
тревога, панические атаки, то есть смысл проконсультироваться со специалистом. Психотерапия – это всегда совместная работа, клиенту нужно активно участвовать в процессе терапии. Если человек приходит с запросом «вы должны решить мои проблемы», он будет сильно разочарован.
Результатом работы терапевта и клиента является приобретение навыков:
- Саморегуляции – способность самостоятельно снизить тревогу, предотвратить паническую атаку, нормализовать настроение;
- Самоанализа – способность беспристрастно анализировать свои поступки, мысли, чувства;
- Самооценивания – понимание своих возможностей и ограничений. Это миф, что все возможно – стоит только захотеть;
- Самопомощи – умение расслабляться, когда это нужно. Умение просить и принимать помощь, умение строить причинно – следственные связи для принятия важных жизненных решений.
Я не работаю:
- с людьми младше 18 лет;
- c лицами с алкогольной или наркотической зависимостями;
- с диагнозами нервная анорексия, булимия, шизофрения, биполярное аффективное расстройство поставленными в официальном медицинском учреждении.
Психотерапия – это воздействие на психику, в процессе которого терапевт помогает в осознании и решении психологических проблем, в безопасных условиях проводит коррекцию дезадаптивных установок, тренирует новые паттерны поведения. Суть работы психотерапевта – создать условия для поиска ответов и решений на сложившуюся ситуацию, помочь начать думать и вести себя иначе. Если вы чувствуете, что увязли в проблемах и не можете с ними справится, у вас постоянная
тревога, панические атаки, то есть смысл проконсультироваться со специалистом. Психотерапия – это всегда совместная работа, клиенту нужно активно участвовать в процессе терапии. Если человек приходит с запросом «вы должны решить мои проблемы», он будет сильно разочарован.
Результатом работы терапевта и клиента является приобретение навыков:
- Саморегуляции – способность самостоятельно снизить тревогу, предотвратить паническую атаку, нормализовать настроение;
- Самоанализа – способность беспристрастно анализировать свои поступки, мысли, чувства;
- Самооценивания – понимание своих возможностей и ограничений. Это миф, что все возможно – стоит только захотеть;
- Самопомощи – умение расслабляться, когда это нужно. Умение просить и принимать помощь, умение строить причинно – следственные связи для принятия важных жизненных решений.
Я не работаю:
- с людьми младше 18 лет;
- c лицами с алкогольной или наркотической зависимостями;
- с диагнозами нервная анорексия, булимия, шизофрения, биполярное аффективное расстройство поставленными в официальном медицинском учреждении.
